批发营养丰富的笋干企业,让您在零食中享受健康
笋干是一种营养丰富的零食,它富含多种维生素和矿物质,并且具有低脂肪、低热量的特点。而且,笋干还具有很多种功效,如清热解暑、*养胃、润肺*等。因此,笋干作为一种健康零食备受人们喜爱。
然而,有些人可能会认为吃笋干不够美味,不够下饭。那么,我们可以通过加入一些肉类和调料来炒制笋干,使它更加美味可口。
首先,我们可以选择一些油脂含量比较丰富的肉类,如五花肉、腊肉等,或者直接使用猪油来炒制笋干。这样可以让动物油脂的香味和笋干的清香相融合,使得菜肴更加美味。
其次,在出锅前可以加入一些大蒜叶或者小葱段,这样可以增添菜肴的香气,使得笋干更加美味可口。
另外,为了让笋干更加入味好吃,它在炒制之前还需要进行一步准备工作,即焯水。由于笋干的纤维较粗,不容易炒熟,所以在爆炒笋干时建议先进行焯水处理,先将笋干煮熟,这样能更快炒熟,并且更易入味。
下面我们来分享一道美味的笋丁炒腊肉的做法:
原材料:
笋干、大蒜、青线椒、红线椒、小米辣、干辣椒、食盐、生抽、白糖、蒜苗。
做法步骤:
1. 提前将笋干浸泡24小时,换水1-2次。
2. 将泡发好的笋干焯水煮熟,冷水下锅,水开之后再煮15分钟,或者使用高压锅上汽之后煮2分钟。
3. 焯水后的笋干切成喜欢的大小备用。
4. 准备配菜:将酱油肉、青线椒、红线椒、小米辣、干辣椒、大蒜、蒜苗切好备用。
5. 烧热锅,加入猪油,融化后加入酱油肉,翻炒至肉片变透明。
6. 加入除了蒜苗以外的所有配料,翻炒出香味。
7. 加入笋干,大火翻炒至出香味。
8. 调味:加入食盐、生抽、蚝油、白糖和少许清水,翻炒至调料化开。
9. 加入蒜苗增香,翻炒均匀出锅。
10. 笋丁炒腊肉出锅,炒好的笋干又脆又嫩,香辣*。
通过以上步骤炒制的笋丁炒腊肉,口感脆嫩、香辣*,让人食欲大增,即使连吃3碗米饭也不够。
总结一下笋丁炒腊肉的做法注意事项:
1. 炒笋干的油要放得稍微多一点,这样炒出来的笋干口感更好,更美味可口。
2. 如果没有蒜苗,可以用韭菜或者小葱代替。
3. 食用笋干之前可以使用淘米水进行泡发。
通过以上的做法,大家可以用笋干来制作一道美味可口的菜肴。笋干作为一种低脂肪、低热量的零食,搭配肉类和调料的炒制,不仅可以增加它的美味度,还能让人在享受美食的同时获得营养。批发营养丰富的笋干企业,为大家提供健康美味的零食选择,让您在零食中也能享受健康!